صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 23 خرداد 1403 - Wed, 12th Jun 2024
برنامه تمرینی - صفحه نهم
بروزرسانی: 17:08
161 - شایعه تازه درباره گل محمدی؛ او در پرسپولیس هنوز نقش دارد؟
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 15:26 70920494
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 15:26 70920494
یحیی گل محمدی هیچ نظارتی بر تمرینات و دیگر موارد مرتبط به تیم و باشگاه پرسپولیس ندارد. - صبح امروز خبری منتشر شده که یحیی گل محمدی با وجود استعفا از پرسپولیس همچنان در گروه واتساپی اعضای ...
162 - جزییاتی از آخرین دیدار تدارکاتی تیم ملی و 5 گل شاگردان قلعه نویی به اندونزی/ اعلام برنامه تمرینی تیم در سومین روز حضور در قطر
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 02:11 70862472
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 02:11 70862472
به گزارش زیرنویس به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال کشورمان سه شنبه شب و در فاصله پنج روز تا دیدار برابر فلسطین در رقابت های جام ملت های 2023 آسیا، - به گزارش زیرنویس ...
163 - اعلام برنامه تمرینی تیم ملی در سومین روز حضور در قطر
وانا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 01:00 70862225
وانا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 01:00 70862225
تیم ملی فوتبال کشورمان صبح فردا (چهارشنبه) به تمرین ریکاوری خواهد پرداخت. - وانانیوز به نقل از روابط عمومی فدراسیون فوتبال، پس از پیروزی 5 بر صفر تیم ملی ایران برابر اندونزی، ملی پوشان ...
164 - اعلام برنامه تمرینی تیم ملی در سومین روز حضور در قطر
تسنیم نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:05 70860595
تسنیم نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:05 70860595
تیم ملی فوتبال کشورمان صبح فردا (چهارشنبه) به تمرین ریکاوری خواهد پرداخت. - چریک کوچک ؛ داستان محمد نزال ، کوچکترین اسیر آزاده فلسطینی عملیات طوفان الاقصی/گزارش اختصاصی اختصاصی عملیات ...
165 - سرطان، بیماری قلبی، بیماری ریوی و سکته مغزی را با این ورزش ها درمان کنید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 13:38 70811100
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 13:38 70811100
صد آنلاین | تحقیق بین المللی کنونی، روال های ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگ ومیر را روشن کرده است. - به گزارش صد آنلاین ، این تحقیق که در چهار کشور انجام شده است و عادات ...
166 - ورزش مناسب برای بهبود هر بیماری
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 12:16 70798177
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 12:16 70798177
به گزارش زیرنویس، محققان دریافتند که ترکیبی از فعالیت های قلبی عروقی متوسط تا شدید که با تمرینات وزنه برداری تکمیل می شود ممکن است یک برنامه تمرینی عالی باشد. - تحقیق بین المللی کنونی، ...
167 - برای بهبود بیماری ها چه ورزشی باید انجام دهیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 01:00 70795043
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 01:00 70795043
تحقیق بین المللی کنونی، روال های ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگ ومیر را روشن کرده است. - به گزارش گروه اجتماعی گروهی از محققان اسپانیا، استرالیا، کانادا و دانمارک به دقت ...
168 - برای درمان هر بیماری چه ورزشی باید انجام دهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 11:21 70787213
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 11:21 70787213
تحقیق بین المللی کنونی، روال های ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگ ومیر را روشن کرده است. - به گزارش متوسط تا شدید که با تمرینات وزنه برداری تکمیل می شود، ممکن است یک برنامه ...
169 - آنچه باید قبل از تمرینات کاردیو انجام دهید
میهن تجارت- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 22:29 70739707
میهن تجارت- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 22:29 70739707
پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.com): یک متخصص تناسب اندام اظهار داشت که توالی برنامه تمرینی شما می تواند بر نتایج تاثیر بگذارد. راندال کلیتور، - پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.com):
170 - پرسپولیس و مشکل عجیب پیش از دیدار آخر
وقایع روز- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 18:07 70723096
وقایع روز- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 18:07 70723096
تیم فوتبال پرسپولیس برای انجام بازی پایانی نیم فصل لیگ برتر باز هم با محدودیت زمانی مواجه است. - بعد از تغییر برنامه آخرین مسابقه نیم فصل نخست پرسپولیس به خاطر شروع اردوی تیم ملی ، دیدار ...
171 - استخر در برنامه تمرینی امروز پرسپولیس
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 15:35 70720830
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 15:35 70720830
طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (شنبه) را در سالن بدنسازی آغاز و پس از آن، بازیکنان راهی استخر شدند. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - طرفداری تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین ...
172 - مظاهری: بزرگترین اشتباه فدراسیون بوکس انتخاب رحمتی بود/ می خواهند تقصیر را گردن مربی خارجی بیندازند
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 08:55 70704302
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 08:55 70704302
اخبار ورزشی علی مظاهری در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در خصوص ادعای حسین رحمتی مدیر تیم های ملی بوکس مبنی بر حضور فونتانا قبل از مسابقات قهرمانی کشور در ایران اظهار داشت: ...
173 - پرسپولیس تقریبا بدون تمرین تاکتیکی مقابل نساجی!
آفتاب- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 08:10 70679618
آفتاب- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 08:10 70679618
تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی راهی بازی با نساجی شود. - تیم فوتبال پرسپولیس ...
174 - پرسپولیس با یک تمرین تاکتیکی مقابل نساجی
ایلنا- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:50 70675379
ایلنا- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:50 70675379
تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی در روز چهارشنبه راهی بازی با نساجی شود. - تیم ...
175 - گزارش تمرین پرسپولیس
وانا نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 16:36 70674492
وانا نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 16:36 70674492
تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی راهی بازی با نساجی شود. - وانانیوز تیم فوتبال ...
176 - گزارش تمرین پرسپولیس؛ دستورات تاکتیکی در روز بازگشت کنعانی زادگان
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:55 70673866
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:55 70673866
طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی راهی بازی با نساجی شود. - طرفداری ...
177 - پرسپولیس با یک تمرین تاکتیکی مقابل نساجی
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:50 70673761
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:50 70673761
تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین امروز (سه شنبه) خود را به بدنسازی و استخر اختصاص داد تا با توجه به فشردگی رقابت ها با یک جلسه تمرین تاکتیکی راهی بازی با نساجی شود. - به گزارش خبرگزاری فارس،
178 - برای نخستین بار در تاریخ اسکواش ایران؛ طرح پایش 60 بازیکن به صورت آکادمیک و علمی
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 13:35 70643471
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 13:35 70643471
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون اسکواش، در این طرح از 60 بازیکن مستعد رده های پایه آزمایش خون و تست سنجش بدنی گرفته شد تا در وهله اول وضعیت سلامتی آنها مشخص شود.
179 - برای نخستین بار در تاریخ اسکواش ایران؛ طرح پایش 60 بازیکن به صورت آکادمیک و علمی
خبر آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 13:30 70643386
خبر آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 13:30 70643386
برای نخستین بار در تاریخ اسکواش ایران طرح پایش رده های سنی پایه در دو بخش پسران و دختران به صورت کاملا آکادمیک و علمی انجام شد. - به گزارش خبرگزاری ؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون اسکواش، ...
180 - طرح پایش 60 بازیکن رده های پایه اسکواش به صورت آکادمیک و علمی
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 13:25 70643303
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 13:25 70643303
برای نخستین بار در تاریخ اسکواش ایران طرح پایش رده های سنی پایه در دو بخش پسران و دختران به صورت کاملا آکادمیک و علمی انجام شد. - در این طرح از 60 بازیکن مستعد رده های پایه آزمایش خون و ...
اخبار داغ:
کارت امروز همستر کامبت چهارشنبه 23 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
دانلود قانونی قسمت ۲ سریال جوکر ۲
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 23 خرداد 1403|پرواز بمب فکن های استقلال لرزه بر تن سرخ ها انداخت/ پدافند ارتش سرخ کارزار نبود/ شلیک 4 بمب اتمی از سوی استقلال /نعره نکونام بر سر اوسمار
جدایی جنیفر لوپز از شوهرش علنی شد / خوش گذرانی بن افلک با یک زن دیگر
سه کارت بازی 5 میلیونی همستر امروز چهارشنبه 23 خرداد
شغل پدر و برادر وحید امیری چیست؟ / کاپیتان پرسپولیس در مقابل برادرش
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان پس از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری 1403 بزودی اجرایی می شود
عکسهای مستهجن می گولان وزیر اسراییلی منتشر شد
بمب جدید نقل و انتقالات لیگ برتر مقصد خود را فاش کرد: استقلال، پرسپولیس یا…!؟
واریزی شگفت انگیز و نجومی برای بازنشستگان در این ماه | تسویه کامل مطالبات حقوق بازنشستگان یکجا در این تاریخ
واکنش پزشکیان به انتقاد ها از اولین حضور تلویزیونی اش
تازه ترین خبرها از نقل و انتقالات استقلال امروز چهارشنبه 23 خرداد
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 23 خرداد/ عکس کارت های 5 میلیونی
تسویه کامل مطالبات حقوق بازنشستگان یکجا در این تاریخ | واریزی شگفت انگیز و نجومی برای بازنشستگان در این ماه
نرگس محمدی و علی اوجی صاحب یک دوقلو شدند
جزییات دریافت 20 گیگ اینترنت رایگان 30 روزه هدیه دولت
فوری | خبر داغ حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
درخواست مهم بازنشستگان از رییس جمهور آینده | بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند
خبر مهم رییس کانون کارگران برای بازنشستگان کارگری | رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر شد؟
دریافت احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
سرمربی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
ریاست جمهوری
تمدید قرارداد
قالیباف اصل
آگهی دولتی
Lies of P
همسر رافائل سیلوا
پتروشیمی جهرم
آرامستان ارامنه
علیرضا محمد
تیم ملی کشتی فرنگی روسیه
روزنامه عکاظ عربستان
گرندپری بلژیک
لنگر
شهردار تکاب
اکیپ فرانسه
مریم امیدی پارسا
پیله داربن
کاراته وان فرانسه
شهدای بابلسر
واکسن کووپارس
مدیر آموزش و پرورش استثنایی
بهره برداران
هواداران استقلال
محمدرضا سلیمانی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
مدیران استقلال
علیرضا زاکانی
میلیارد تومان
نیمکت استقلال
تیم ملی زیر 21 سال کرواسی
افزایش حقوق بازنشستگان
روزهای اخیر
جواد نکونام
بازیکنان پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
کاپیتان پرسپولیس
رییس جمهور آینده
هلدینگ خلیج فارس
باشگاه پرسپولیس
رابطه با آمریکا
بازگشت به ایران
ستاره پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
مستمری بگیران
وزیر اسراییلی
مربی پرسپولیس
لیگ بیست و سوم
تیم ملی ایران
خیبر خرم آباد
آرایش زنانه
پورعلی گنجی
متناسب سازی
قرارداد 25 ساله ایران و چین
ارتباطات و فناوری اطلاعات
انتخابات ریاست جمهوری 1400
کاندیداهای ریاست جمهوری
نقل و انتقالات تابستانی
مدیران باشگاه پرسپولیس
صندوق بازنشستگی کشوری
ریاست جمهوری آمریکا
ارتباطات و فناوری
قهرمانی پرسپولیس
برنامه تلویزیونی
رحمت الله نوروزی
فدراسیون فوتبال
صندوق بازنشستگی
فراکسیون کارگری
استقلال خوزستان
امیرحسین صادقی
فناوری اطلاعات
شورای عالی کار
قرارداد 25 ساله
کارت امروز همستر کامبت چهارشنبه 23 خرداد +محل کارت های همستر کامبت دانلود قانونی قسمت ۲ سریال جوکر ۲ لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 23 خرداد 1403|پرواز بمب فکن های استقلال لرزه بر تن سرخ ها انداخت/ پدافند ارتش سرخ کارزار نبود/ شلیک 4 بمب اتمی از سوی استقلال /نعره نکونام بر سر اوسمار جدایی جنیفر لوپز از شوهرش علنی شد / خوش گذرانی بن افلک با یک زن دیگر سه کارت بازی 5 میلیونی همستر امروز چهارشنبه 23 خرداد شغل پدر و برادر وحید امیری چیست؟ / کاپیتان پرسپولیس در مقابل برادرش جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان پس از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری 1403 بزودی اجرایی می شود عکسهای مستهجن می گولان وزیر اسراییلی منتشر شد بمب جدید نقل و انتقالات لیگ برتر مقصد خود را فاش کرد: استقلال، پرسپولیس یا…!؟ واریزی شگفت انگیز و نجومی برای بازنشستگان در این ماه | تسویه کامل مطالبات حقوق بازنشستگان یکجا در این تاریخ واکنش پزشکیان به انتقاد ها از اولین حضور تلویزیونی اش تازه ترین خبرها از نقل و انتقالات استقلال امروز چهارشنبه 23 خرداد کمبو کارت های امروز همستر کامبت 23 خرداد/ عکس کارت های 5 میلیونی تسویه کامل مطالبات حقوق بازنشستگان یکجا در این تاریخ | واریزی شگفت انگیز و نجومی برای بازنشستگان در این ماه نرگس محمدی و علی اوجی صاحب یک دوقلو شدند جزییات دریافت 20 گیگ اینترنت رایگان 30 روزه هدیه دولت فوری | خبر داغ حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه درخواست مهم بازنشستگان از رییس جمهور آینده | بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند خبر مهم رییس کانون کارگران برای بازنشستگان کارگری | رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر شد؟ دریافت احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی نقل و انتقالات سرمربی پرسپولیس بازنشستگان کشوری ریاست جمهوری تمدید قرارداد قالیباف اصل آگهی دولتی Lies of P همسر رافائل سیلوا پتروشیمی جهرم آرامستان ارامنه علیرضا محمد تیم ملی کشتی فرنگی روسیه روزنامه عکاظ عربستان گرندپری بلژیک لنگر شهردار تکاب اکیپ فرانسه مریم امیدی پارسا پیله داربن کاراته وان فرانسه شهدای بابلسر واکسن کووپارس مدیر آموزش و پرورش استثنایی بهره برداران هواداران استقلال محمدرضا سلیمانی نایب رییس مجلس شورای اسلامی مدیران استقلال علیرضا زاکانی میلیارد تومان نیمکت استقلال تیم ملی زیر 21 سال کرواسی افزایش حقوق بازنشستگان روزهای اخیر جواد نکونام بازیکنان پرسپولیس مددجویان بهزیستی کاپیتان پرسپولیس رییس جمهور آینده هلدینگ خلیج فارس باشگاه پرسپولیس رابطه با آمریکا بازگشت به ایران ستاره پرسپولیس دراگان اسکوچیچ مستمری بگیران وزیر اسراییلی مربی پرسپولیس لیگ بیست و سوم تیم ملی ایران خیبر خرم آباد آرایش زنانه پورعلی گنجی متناسب سازی قرارداد 25 ساله ایران و چین ارتباطات و فناوری اطلاعات انتخابات ریاست جمهوری 1400 کاندیداهای ریاست جمهوری نقل و انتقالات تابستانی مدیران باشگاه پرسپولیس صندوق بازنشستگی کشوری ریاست جمهوری آمریکا ارتباطات و فناوری قهرمانی پرسپولیس برنامه تلویزیونی رحمت الله نوروزی فدراسیون فوتبال صندوق بازنشستگی فراکسیون کارگری استقلال خوزستان امیرحسین صادقی فناوری اطلاعات شورای عالی کار قرارداد 25 ساله
